こんにちは！35歳のモモです。
今回は、私が購入した夫婦関係改善マニュアルについて、お話したいと思います。
夫婦関係改善マニュアルとは、関係が悪化した夫婦関係を再構築させる方法が書かれています。
実際のところ、どんな内容なのか効果があるのか、気になっている方もおられるんじゃないでしょうか。
ネット上の○○マニュアルってなんか怪しいですもんね。
私も普通の精神状態であればさらっと流していたと思いますが、当時は切実で、何かにすがりたい気持ちでいっぱいだったんだと思います。
過去のこととして冷静に思い返せる今だからこそ書ける文章を書きたいと思います。
まず、ネットで「夫婦関係改善マニュアル」と検索すると上位にこれらの本が出てくると思います。
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私が購入したのは、この夫婦道という本の著者であるザビエル氏の「Love again」という39,800円のプログラムです。
このプログラムは3ヶ月くらい定期的に配信されるメール講座と、メールで送られてくるテキストで構成されていました。
もう、数年前のことなので、内容の全てを覚えているわけではありませんが、「心」に照準をあて、色々なアプローチから受講者自身に考えさせ、気づかせて心を変えていくようなプログラムになっていました。
このプログラムは、夫婦関係に悩む人に向けて提供されており、私も当時、離婚したいと言い出した夫との関係をもう一度再構築したいと思い、何かできることはないかとネットの中をさ迷っていた時に見つけ、悩んだ末に購入することにしたものでした。
結論からいえば、私はこのプログラムを購入したのち、離婚することを自分自身で決めてしまいました。
離婚の意思を完全に決めたのは、このプログラムを購入してから一ヶ月後くらいのことです。
このプログラムでは、まず、自分の心や夫の心に気付くための課題が送られてきます。
◯私自身はどんなときにポジティブな感情を持つのか
→(例)天気が良いと気持ちも明るくなる
◯私自身がどんな時にどんな感情になりその原因は何であるのか
→(例)夫から離婚したいと言われて悲しい、夫の心が自分に向いていないことに気づいてしまったから
◯夫にされて嬉しかったことや嫌だったことは何か、そう感じる理由はなぜか
→(例)夫がケーキを買ってきてくれて嬉しかった、私の好きなものと知って買ってきてくれるから
◯夫が何かをしてくれたとき、夫は何を考えてその行動をとったのか想像し、それに対して私は夫の気持ちを正しく受け取り、返せていたか
→(例)夫がケーキを買ってきてくれた、私が喜ぶと思って買ってきてくれた、ケーキを買ってもらうことに慣れてしまった&食べたいケーキと違ったため、感謝よりも不満げな態度をとってしまった
など、数日に一度のペースで送られてくるメールに対し自身の心を深堀りし、考えることを繰り返していきました。
そうするうちに気づいて行くんです。
私自身が夫の心に寄り添えていなかったことに。
もっと言えば夫の心を無視していたかも知れない、とさえ思いました。
本気で反省しました。
夫が他の人へ心を移したのも仕方ないかな、という気持ちになりました。
夫の心を取り戻したいのであれば、夫の心を正しく受け止めることだと知ります。
私が再構築したいと頑張ることは、夫の離婚したいという気持ちを無視し、私の一方的な気持ちを押し付けているに過ぎないと気づきました。
次に続きます。
